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陆土镇的博客

 
 
 

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篮球后转身  

2016-11-24 20:55:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  无论是运球还是持球的后转身动作都是篮球运动中非常华丽又有效的技术动作。但要高效完成这个技术动作,一些技术上的小细节值得注意。 
  首先是运球跑动中的后转身。这种动作一般是以运球手相对的脚为轴做旋转,比如:右手运球,以左脚为轴后转身右手拉球过人。这种动作做起来很自然,也不是本文的重点。重点是背身持球或者运球中的后转身。 

  背身状态为了观察场上情况,一般都是背向底线,这样运球直接走是中路,背转身就是走底线。在篮筐左侧低位背身拿球,右脚靠近底线。这个是有以右脚为轴转身。转身完成后,直接甩开防守队员一个身位,就能直接突破了

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